- magalidesjardins15
ART-THERAPIE
Thèmes abordés dans cet article : Enfants, adolescents, adultes, séniors
L’art-thérapie se définit comme étant une pratique de soins fondée sur l'utilisation thérapeutique du processus de création artistique. L’art est donc un moyen d’expression qui permet d’extérioriser les souffrances et les maux du quotidien grâce à des techniques artistiques. L'atelier d'art- thérapie n'est pas un lieu d'apprentissage, où on cherche le "beau", mais un lieu d'expression sans jugement, ni interprétation. Tout ce qui se passe dans l'atelier est confidentiel.
L’art-thérapie se pratique en séance individuelle ou en groupe avec des objectifs très variés. L'art-thérapie s'adresse aux enfants, adolescents, adultes, séniors, aussi les sujets en rupture sociale, souffrants de handicaps, de maladies… La durée d’un processus thérapeutique varie en fonction des objectifs que l’on se fixe, des besoins et des ressources de la personne. Aucune expérience artistique n’est nécessaire pour entamer un processus en art-thérapie. Ce n'est pas un lieu d'apprentissage ou de rééducation, mais un lieu d'expression libre pour se recréer.Il n'y a ni jugement ni interprétation. Il est possible de proposer des techniques sophrologiques associées à l'art pour accompagner la personne dans un mieux être, en fonction de sa problématique. Cela permet d'avancer plus rapidement vers son objectif.
L'art-thérapie permet de travailler sur :
L'estime de soi,
l'estime de l’autre,
la confiance en soi,
la confiance en l’autre,
l'affirmation de soi
la concentration
le lâcher prise
la créativité, l'adaptabilité
le corps
les sens
l'imagination
le choix
Ce qui améliore :
L'autonomie,
Les troubles émotionnels de l'humeur,
Les troubles de l'anxiété,
L'apaisement, les états dépressifs,
La gratification sensorielle
Les problèmes relationnels
Le mal-être général
.Remet la personne dans le choix, dans l’instant présent,
Stimuler les facultés de chacun
Le jeu qui favorise les échanges, favorise la communication
L’expression de ses émotions et de ses sentiments, ce qui peut amener à dénouer des peurs.
A qui s'adresse l'art-thérapie ?
Tous ceux qui sont en souffrance, subissent un mal-être ou simplement dans le cadre d’un développement personnel.. Les causes d’un mal-être sont diverses :
Maladie (cancer, alzheimer...)
anxiété, angoisses, stress
handicap,
burn out,
choc émotionnel,
deuil
problèmes familiaux
problèmes au travail
sensation d'infériorité, d'incapacité
Les outils artistiques utilisés :
La peinture,
l'aquarelle,
le dessin,
le collage/découpage,
le recyclage,
papier mâché
le pastel sec
le pastel gras
le modelage, la terre, l'argile
les marionnettes
le plâtre
l'encre
le monotype
la linogravure
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Comment se passe une séance d'art-thérapie ?
Premier entretien en vue de futures séances individuelles
Je vous accueille dans un premier temps lors d’un entretien préliminaire afin de pouvoir nous présenter. Vous m’exposerez l’objet de votre visite à l’atelier d’art-thérapie, vos attentes, mais également vos goûts artistiques.
Lors de ce premier rendez-vous, je vous expliquerai le cadre de l’art-thérapie, le déroulement des séances et tout ce qu’elles vous apporteront.
À votre écoute afin de pouvoir déterminer un objectif thérapeutique, je termine cet entretien par une proposition artistique qui vous permettra de vous détendre, d’aller vers un lâcher-prise, mais également d’avoir un aperçu du déroulement des prochaines séances. Cet exercice me permettra également d'établir un protocole thérapeutique en fonction de vos besoins, de vos goûts artistiques, de nos objectifs.
Les séances d’art-thérapie individuelles
Les séances d’art-thérapie répondent toujours à un objectif thérapeutique précis et sont construites selon un protocole. Ce protocole pourra être modulé en fonction de votre évolution ou des faits qui se sont produits entre deux rendez-vous. Rien n’est jamais figé, tout dépend de vous, de votre progression thérapeutique, de votre bien-être, de vos besoins et de vos envies.
Je vous rappelle que l’art-thérapeute n’est pas un animateur artistique, il n’est pas là pour vous donner des cours ou vous apprendre une technique, mais il utilise l’art comme expression thérapeutique afin d’aider les personnes souffrantes à s’affranchir progressivement de leurs difficultés. Le but étant de contribuer à leur développement personnel, stimuler leur créativité et les aider à avoir une meilleure connaissance de leur personne, à mieux exprimer leurs ressentis et émotions, ressentir des gratifications sensorielles et ce, à travers des techniques artistiques et de créativités qui impliquent le mouvement corporel, les sens, la concentration et l'imagination.
L'art-thérapie de groupe
Notre bien-être est influencé par tout ce que nous faisons, la manière dont nous le faisons, et ce que nous éprouvons en le réalisant. Le fait de participer à un groupe d'expression artistique et créative facilite les relations sociales avec les personnes. L'art devient le fil conducteur des rencontres, des échanges tout en explorant le côté créatif et la gestion des sentiments d'une manière plus positive.
Il est inutile d’avoir de connaissances particulières en art ou en dessin, vos envies de partage, de conception, d’évasion, d’inspiration, de nouveauté, de découverte, d'expérimentation et d’inventivité suffisent.
Vous explorerez votre côté créatif et gérerez vos sentiments d’une manière plus positive. Dans l’animation spontanée des ateliers, vous solliciterez votre imagination, votre intuition, vos pensées, votre adaptabilité, vos sens, et vos émotions.
Je me déplace dans les institutions avec le matériel artistique.
Les objectifs des ateliers d’art-thérapie sont : d’éprouver du plaisir sensoriel en manipulant différents outils liés aux arts-plastiques (pinceaux, peinture, craie, papier, eau, encre, sable etc), se concentrer sur une production, travailler l’organisation et la coordination des gestes en fonction de l’utilisation des outils, réaliser des choix sur l’élaboration de la production ( l’espace du format de production, les outils à utiliser, les couleurs, la technique), travailler la mémorisation grâce à certains jeux artistiques, reprendre confiance en soi, reprendre du plaisir par des jeux artistique.
Comme dit Winnicott, dans conversations ordinaires :
« Pour être créateur, l’individu doit exister et sentir qu’il existe : ce n’est pas un sentiment conscient, c’est simplement une base à partir de laquelle il agit. La créativité c’est donc le « faire » qui dérive de « l’être ». Elle montre que celui qui est, est vivant. »
L'art-thérapie nous remet dans le monde du vivant, en harmonisant notre corps et notre esprit, les faisant vivre dans l’instant présent, créant des nouveaux contenus de pensées, un nouveau regard, des nouveaux possibles dans ce dialogue, ce corps à corps avec la matière.